筋力↓ 心肺能力↓

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　　　　茅ヶ崎から返ってきて、髪を切りに行こうと歩いて２５分くらいの場所にある安い床屋に行ったけど
　　　　今日は早く店じまい。残念だけど帰りもまた２５分歩いて帰宅した。
　　　　奥さんはランニングに行ったので私は自転車で湘南平に向かった。

　　　　Ｒ１→Ｒ１３４は軽めにダッシュ。でもパワーが無いぞ～！疲れるし．．．
　　　　花水川を北上し、再びＲ１に出て、湘南平の入口に到着。

　　　　バス停で腕時計をストップウォッチモードに切り替えてスタート。

　　　　足が弱っている～ってすぐにわかった。ダッシュが利かないのだ。
　　　　しかも呼吸も苦しいし．．．

　　　　でもどうにか上の駐車場に到着。ストップウォッチを止めると１１分０４秒でした。
　　　　なるほどね。
　　　　最高記録の８分台には全然届きませんなぁ。

　　　

　　　　とりあえず記念撮影。

　　　　既に桜が散ってしまった湘南平には、ほとんど人はいませんでした。

　　　　帰りは最高速狙い！と、思ったけど暗くて危険なのでやりませんでした。
　　　　大人だしね。

　　　　帰りはＲ１を出来るだけダッシュして帰りましたが、疲れた．．．

　　　　完全に筋力と心肺能力の低下を感じました。
　　　　まぁまた夏前にスネ毛を剃って気合を入れて走るゾ！！

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