今月発売の日経ヘルス8月号に、私のおすすめするもの掲載頂きました！
スペシャリストのリコメンド。専門家のそれぞれの分野のおすすめするものを取材頂き、
今日は、暑いですので、どうかしっかり水分を摂って、熱中症予防してくださいね。
こちらの日経ヘルスです。^ ^
たくさーんいろんなものをご提案した中のこの２つ。
おすすめするものっていっぱいあるのですが、
まずはおしゃれなとこから、ピカールのミネストローネ！これは、味もコスパも使い勝手も最高。
冷凍食品あまり使いませんが、これは、リピートしました。
そして、私が五年以上前から思っておすすめしてる。煮干し。
最初は、鼻で笑われて、女性誌に取り上げてもらえなかったけど、こうして掲載いただいてる。
煮干しは、女性に不足するタンパク質もカルシウムなどのミネラル類もビタミンもとれるし、間食になるし、美容のおやつとしては、最高なんですよ！
煮干し協会さんと組みたいぐらい^ ^
と言いつつ、最後の写真は、撮影のお土産に頂いたフルーツタルト！大好きなさくらんぼぎっちり。しあわせ^ ^
ビールの飲み過ぎも脱水の原因になりますので、合わせて、水分補給を！