今年初の新聞掲載です。
昨年末取材にきていただいたサンスポ 産経スポーツさん。
生活面、今年のカラダを変える毎日できる食べ方と運動、そして、七草がゆについてまでも解説させていただきました！
そして、もうひとつは、連載３年以上が経過して、嬉しい限りの夕刊フジさん！
そろそろ、連載２００回近くなりますが、みんな読んでくれているのかなぁぁ。
どなたか 感想をたまには、教えていただけたらうれしいです。
今回は、朝食スープについて。ここのコーナーは、毎週私が、コンビニやスーパーを歩いて、実際におすすめする食品を探してきて書いてます。タイアップ記事ではないんですよ。そのため、掲載されている食品会社様が、あとから気付いてご連絡くださることもしばしば（笑）
ということで、今年も、どなたでも「トライしやすい」「続けやすい」「体感しやすい」カラダマネジメント方法を どんどんと発信していきたいと思いますので、
みんなで素敵なカラダをつくりましょう！
そういえば、サボっていた キックボクシング再開しました！サボっていたジョイフィット再開しました！３月にフルマラソンにでるため、そろそろ外も走りますよ！