本日の午前中は、雑誌の取材と撮影でした。
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私の大好きな脂質について。

農学博士もいらっしゃると聞いていて、いろんなお話しを伺えるので楽しみにしてました。

注目の成分、共役リノール酸。

油ですが、脂肪燃焼効果を持っています。
自然界で取ろうとすると、草食動物(牛や羊)に少量含まれる程度。

講座なのでも、よくお話をするのですが、ダイエットは、引くこと(減らすこと)を考えるより、足すこと、プラスすることを考えるほうが成功します。

何を足すかが、重要ですね。

日清オイリオのNさんと記念撮影!
美人です。
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私は相変わらず、白衣。


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