- 少し前ですが 読んで 楽しかった本
「されど 服で人生は変わる」
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毎日のファッションは、その日の気分ややる気に多いに影響しますね。
勤めていた頃の私は、
ほぼ パンツ派でしたが、
独立してから ワンピースときどきスカート派 に変えました。
人と会うことも多くなり、
人前でお話させていただく機会も増えたので
できるだけ 女性らしく
できれば できる女風（というかどうにかオトナ風）に
みえるのは？ と研究した結果、
私の場合は、 ワンピースであり、厚着をしない ことかなと思ったわけです。
当然ながら、ファッションを意識することは
体型を意識することにもつながります。
ぽったりとでたお腹では、
スリムなタイトスカートやウエストマークのベルトはつらい。
すらりと伸びた足のほうが 美しくなる。
そこでやっぱり食につながるわけです。
ダイエットをするのではなくて、代謝体質をかえていくことです。
食は1日3回365日食べますので、 ちょっと意識すれば
カラダは いつのまにか 変わるです。
「されど 食で 人生がかわる」 ・・・・なんて！