浮腫みなんて塩分と酒の摂取しすぎだから
寝てトイレいったら大丈夫っしょ！って根拠のないマイルールでやり過ごしてたけど
最近、あれ、ずっと浮腫んでる？寝ても疲れとれない、あれ？
疲れてるから思うように身体が動かない、ブログ毎日書くって決めたのに…
動けない😩
ようやく自分の身体やばいかもしれないと思って
リンパマッサージに軽い気持ちでいったら
ビフォーアフターがビックリするぐらい違う⁉️
そろそろ自分の年齢と身体に向き合わないといけない。
水も飲みます。
心だけじゃなく身体もって忙しいですね、アラフォーバンザイ🙌
