ひとりカラオケと野菜補給の即席ごはん☆

じつは昨日ラジオ収録後、大宮までは帰れたものの、もろもろの事情からそれ以上我が家に帰宅することができなくなってしまぃ(´・ω・｀)


大宮駅で足止めをくらぅことになったので、しかたなく近くのカラオケ館にむかい‥


ひとりカラオケダイエットに打ち込んだおかげでどぅにか始発で帰れたけど

↑(人の目を気にせず、熱唱することでより高カロリーを燃焼できる☆‥はずオーダーしたゆずジンジャーおいしかったな(*´艸`)笑）

やっぱりオールはお肌に悪いし、何より生活リズムがくるってしまって、変な時間帯に食欲がやってくる‥
もはや軽ぃ時差ボケ‥
そして時間なかったからおにぎりとかパンとか‥炭水化物ばっかり食べちゃった

なので、睡眠をとらなぃまま繰り出したおでかけ先でも買い食いしなぃ
と固く決意してたものだから、帰宅したぃま、もぅハラペコでハラペコで‥
ぎゅるる・・

コレつくりました。超絶手抜きごはん(笑)

みため微妙でごめんなさい（・ω・｀）

でもねっ、そのぶんちゃちゃっとできて、うちの身体にはぜったい欠かせない野菜たちがたっぷり補給できちゃったんです（´Ⅴ｀人）

☆メニュー☆

とりあえず葉っぱ系温野菜★白菜のレンジ蒸し＋白ゴマ・お醤油

ボリューム勝負★白身フライとニンジンのこんにゃくごはん丼＋とろ～りチーズ

栄養バランスは一応とれてると思うし、メインが出来合いの魚フライなので、味も心配ありません

ちょっとお夕飯には早かったけど、おなかも満足

やっぱお野菜たべると生き返った～ってなりますヾ（・ω・●）ノ

今日はごはんつくる時間短縮できたから、明日決行するイメチェンの計画たてます

なごり雪気分なおやつ♪

今日は女子大生としての最後の一年間、昨年春から参加させていただぃてぃたラジオ高崎の地方情報発信プチ番組→『群馬文化通信』の収録最終日(P口｀q*)。゜


今高崎線で、ラジ高に向かってぃるところです


番組自体は相方ＭＣのろくちゃんや現役経大生ＤＪあんぷすくん、さらに春になり集まるでぁろぅ新メンバーたちがしっかり続けてくれると思ぅので心配とかはなぃけれど‥(*´･ω･｀*)


もぅ公共の電波にのせてあのメンバーで居酒屋トークができなぃと思うと‥ちょっぴりセンチメンタルｗ


最近は日本列島全域で大雪だったし‥(´･ω･｀*)

なごり雪←♪イルカ がどこからともなく聴こえてきそぅで、いまじわじわ胸の奥が卒業シーズンな気分で満たされてきてぃます


・・・・ ぐぅ

あら‥(・ω・｀*)？？

こんなときでもおやつは欠かせなぃよねっ(*・ω・｀*)照
今日のおやつは、

紅茶花伝デザートシリーズ薫る桜

と

キヲスクで買ったふつー(ふつーがいちばん)の

あんぱんなかみはこしあん
です(*´ω｀*)ノ

おいし‥

パパラッチパレード

一面を差しかえろ！を号令にして

タイプするカチカチ音とリズムの

快感にひたるのが生きがい

前ならえすれば乱れなぃ列
それなりの発行部数に話題性が保障される


それらのファインダーは現実を切り取るためには存在し得ない

ただ着色加工された非現実を想像するためだけにその首に居場所を見いだす


仮装するのは彼ら自身ではなく

そのかわいた唇のすきまからもれる歌

ぬかるみにくっきりと残る足跡と

フォントなどいまや修正自在の筆跡

いつのまにかお目当てのゴシップガールは


みずからの創造物と化す


始末の仕様がわからない


追い越すには
踏み倒してゆくほかない

その繰り返し

それでも通りを横切る彼らは
せわしなくも輝いてみえる

いつかあの場所に‥

そんな夢をふりまく

最高の愛すべき
エンターティナーたち

３月１１日ピンク×コーラル☆

毎日いちどは自分でカラーｾﾗﾋﾟｰして、色のお勉強するのが日課です

今日直感で選んだのは、ピンクとコーラル

ともに女性性を象徴する色。愛され上手なピンクと無償の母性愛のコーラル☆

うちは、いちばん好きな色はピンクだけど、ｶﾗｰｾﾗﾋﾟｰでこの組み合わせは珍しいんですっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

うーん・・「愛」というキーワードからしあわせまっただ中とぃう解釈もできるけど・・

どっちかとぃうと今はがむしゃらに夢に向かってつきすすんでる状態で

そんなに余裕な感じじゃなぃんだよなぁ～・・(･ω･)

なんておもってガイドブックを開いてみたら・・

「やるべきことの優先順位をうまくつけることが課題」

とのこと。（＝∀＝笑）

なるほどたしかに今の自分は「夢見がちさん」すぎて現実的な視点がかけていたかも。

具体的に何からとり組んだら、自分の目標に近づけるんだろーってぃうのが、まとまってなくてだらだらやりやすぃことだけ中途半端に取り組んでいたかも

今日は反省してちゃんと一日のスケジュール組みましたっ

夜はラジオ高崎で「群馬文化通信」卒業収録！

なのであと２時間くらぃで、かまくら春秋さんからきたプロフィール用紙に６０字の略歴まとめて→

おしゃれして→おやつ食べて・・（笑）

とにかくてきぱき動かなくちゃー。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

がんばりますっ

picnicで遊んでみた♪

【自分】

【ぷらすちっくみかん】

【藍よりあおし】

自分加工～(*´艸`)笑


きのうから、携帯で撮った写真の加工にはまってます


機械つかえなぃえびぱんは他力本願☆無料で画像を加工できちゃぅpicnic（ピクニック）さんに頼っちゃってます(*´艸`) 　コチラから→→http://www.picnik.com/app

セピアや白黒加工はもちろん
かゎいくかっこよく、ポラロイド風やトイカメラ風にしてくれたりするかから味がぁる写真になっちゃぅ


テクニックとか知識はまったくなぃけど


写真は撮るのも見るのも好き
日常を非日常に変えてくれるから

カメラ持っておさんぽ行くとわくわくも倍増ですょね(*´艸`)


さてさて晴れてきたし、おでかけしようかな