今夜は

ロールキャベツ!

中の具材
鶏胸挽肉
玉葱
エリンギ

肉よりも玉葱とエリンギのみじん切りの方が多いです。

きちんとカロリー計算しているわけじゃないけれど
合い挽きミンチ使うよりカロリーは少ないと思うよん。