最近は目を酷使してるんで疲れ目になってるのかもしれません
ドライアイっぽい感じもするんで定期的には目薬をさしてるんですが…
やっぱり目を休ませることが一番重要です
しかし最近は睡眠不足なんで目も体もダルい感じなんですよ
これって眼精疲労ってやつなんですかね？
目は温めるのが良いとされるので薬局に売ってる目を温めるアイマスクを買おうとしたんですが…
意外と値段が張るんですよねぇ
家ではタオルと熱湯で何とか温められるものの出先ではやっぱり暖かいアイマスクが必要
高いけど買うことにしますかね
あと、夜更かしは控えようと思いますわ