これオススメです♡けっこう分厚くて難しい本なので、本が苦手な人は書店で見てみる事をオスス...

これオススメです♡ けっこう分厚くて難しい本なので、本が苦手な人は書店で見てみる事をオススメします！ amazonから抜粋 運動すると気分がスッキリすることは誰でも知っています。けれどもなぜそうなるのかわかっている人はほとんどいません。本書は「運動と脳」の関係に神経科学の視点から初めてしっかりとメスを入れ、運動するとなぜ学習能力が上がるのか──のみならず、ストレス、不安、うつ、ADHD、依存症、ホルモン変化、加齢といった人間の生活・人生全般に影響を及ぼすのか、運動がいかに脳を鍛え、頭の働きを取り戻し、気持ちを上げるかを解き明かします。 運動してますますhappyになりましょう♡ #運動#脳#楽しもう #フラワーエッセンス#メモリーオイル#バランス#ハッピー#ランニング#走る

メモリーオイル、フラワーエッセンスプロセラピスト葉山あやさん(@leela358)がシェアした投稿 -