骨盤の歪

腰が痛い、骨盤が歪んでいる！などと聞くと、
通常、骨盤周りの筋肉や、骨盤改善の体操などを
行おうとすることが多いようです。

KaQiLa～カキラ～では、
この場合、脊椎の改善からはじめます。

腰の歪みは、
頭から、頚椎（首の骨）から胸椎（背中）をとおり、
骨盤に向かって荷重がかかっています。

背中の骨・・・・つまり脊椎の左右のバランスが崩れると、
骨盤の歪につながるわけです。

ですから、骨盤まわりの筋肉だけをほぐすしたり
骨盤だけを動かす運動をおこなうよりも

歪の根本を改善する動きを行うことをおすすめします。

KaQiLa～カキラ～には、
そんな左右バランスのとれた荷重の軽減を行える
型があります。

脊椎の左右片側ずつ、自分の力でインナーインの
関節や筋肉を内側から刺激していきます。

間もなく、KaQiLa～カキラ～　モニター会員募集開始いたしま～～す　「脂肪燃焼への挑戦」です！　楽しみにしていて下さいね～～～！

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