100円で１０００円クーポンが買えるだなんて！

なんと！

これすごくない？

限定のおすすめクーポンです♪


１０００円のクーポンが１００円で買えるんです！





ふふふ♪

そう、９００円もお得♪

ってことは、今トレンカが欲しいのだけど、これ、１８９０円だから、実質９９０円。
半額で買えちゃう♪


ってことは、今CMでやっているざくろのお酢飲む紅酢（ホンチョ）ざくろ が９８０円なんだけど、、、

実質無料で買えるのね♪


１０００円のクーポンが１００円で買えるのはここ＞＞



期間限定ですから、今のうちにしっかり得しちゃって下さい♪

コタシャンプー

最近、シャンプーすると、途端に髪がまとまらなったりして、
なんとか、ならなないかな～と思って試してみたのが
コタシャンプー

なりたい髪質に合わせて選べるのが、素晴らしい♪

monaの選んだのが、

アイケア シャンプー Y

やわらかく、しっとり。

髪の広がりを抑え、やわらかくしっとり仕上げてくれるんで♪

このコタシャンプーの中に使われている、ハーブは　トウキセンカ
軽い鎮痛作用があり、気分をゆったりさせてくれたり、
整腸作用もあって美容と健康を維持するのに役立つとか！
ダメージを受けた皮膚や毛細血管の修復を促す効果もあるそうです。

だから、基本は、パーマやヘアカラー、ドライヤーの熱などにより大きなダメージを受けた髪におすすめのシャンプーかな？

でも、ほら、しっとりしてないと、カールとかも決まらないし、

夕方になると、ぱさつきがちなので、これが今お気に入りです♪

筋肉としわのない美肌な関係♪

筋肉をつける

って言ったら、

ムキムキになってきれいなボディーラインなんか作れない

なんて思っていませんか？

アラフォーさん、気をつけて！

あなたのその顔のしわ、お肌のたるみは筋肉が落ちているからですよ

筋肉はゴツゴツしていると思われがちですが、

実は丸みを帯びた形をしています♪

筋肉が程よい量の皮下脂肪を盛り上げることによって、女性らしいカーブを描くことができ、
お肌だって、ほどよいハリがでるんです♪

↓だから見て！（もうちょっと大きい画像が見たい人はクリックで見れます）

モムチャンダイエットプレミアム

チョンダヨンさんが実践している、

「日常で軽い動きで筋肉をつける（保つ）」

という方法でのダイエット後でも、お肌がきれいなのヾ(＠°▽°＠)ﾉ

それは、本人曰く、

「筋肉の上にある皮膚は美しくなる！」


まさにその通りだと思うのでした。

体重が少なくても、筋肉が全然ない女性は、
薄っぺらで全然きれいじゃない

でも、アラフォーになったら、どんどん筋肉が落ちていくのも事実

なので、毎日、

負荷の少ない筋トレ

を心がけよう～～



DVD付　モムチャンダイエット　チョンダヨン　金庚芬著／講談社

半期に一度だけの大バーゲン♪

とうとう始まりました♪ビーグレンのバーゲン


ずっと待っていたので、早速購入したよ～ん♪

とにかく、通常の１０％引きで、
プレゼントもついちゃう、半期に一度のバーゲン♪

この日にビーグレン
を試してみたい人は買わない手はないよね♪

送料も、代引き手数料も無料♪

でもって、トライアル
だって１０％引きなんだよ♪

だいたいさ、今回３０００件だけにもらえる、プレゼント。
ビーグレン
で、発売してないんだよね。

未発売の物で、今後いつ手に入るか分からないレアものだから、今、もらっておかないと・・・・・

前回の化粧下地だってさ～

すっごくいいのに、しばらくは買えないこのジレンマ！

もらえる時にど～んともらっておきましょ！！！

お肌の老化を防ぐ食べ方

ためしてガッテンのアンチエイジングでやっていました。、

ためしてガッテン アンチエイジング



お肌のハリがなくなった・・・

っていう現象は、

体内で起る

「糖化」

という反応で作られる物質が貯まることによって
お肌の弾力が失われたりするんですって！

糖化対策ジェルクリーム

だから、その糖化を抑えるために

食事の仕方にコツがあるんです！

ごはんを先に食べると、
血糖値が一気に上がりやすくなります。

それに対し野菜などの食物繊維を先に食べると、
腸での糖の吸収がゆっくりになり、
血糖値の上昇もゆるやかになります。

なので、糖化を予防する食事のコツは、

「先に野菜を食べること」

なんてとっても単純！

野菜のセット

さらに、
先に野菜を食べることにより

（１）自然と野菜を食べる習慣がついたり
（２）自然とごはんが控えめになったりするため、

糖化予防はもちろんダイエットにも役に立つ！！

こんな簡単なことなら、

やらなきゃ損だよ♪

送料無料!お肌に弾力を与えながら、バリア機能を高め、外部ストレスからお肌を守ります♪ナノア...

ビーグレンのマスク

ビーグレンのマスクは、お試しセットに付いてきます♪

前回、購入した時に頂いたものですが、、、




このマスクをすると、次の日の朝、

お肌がモチモチプルプル

が超実感なの(*^o^*)

ほんと、グングンお肌に吸収しているって感じ♪



ほら、

シミを溜めないために、お肌の新陳代謝を良くするにも、

シワを作らないためにも、

何が大事って、

一番大事なのは保湿

だから、週に一度は、たっぷりの美容液の入ったマスクで

お肌にグングン水分補給してあげて下さい♪

マスクして、テレビでも見ていれば

ほらっ！

マスクの水分が減ってる！！＼(゜□゜)／

ってことは、お肌に吸収されてるのね！！！

は～

だから、プルプルになるのよ～ん♪

だ・か・ら

今から始めるなら、とりあえず
お試しセットを買うのがお得♪

今なら、６月３０日までフェイスマスクもついてるの♪
ファイスマスク最高♪

それも、７３００円相当が１８９０円で買えるから
とってもお得♪

お試しセットは






ニキビケアにはこちら＞＞
ニキビ痕が消えた！でこぼこが治った！バイオ基礎化粧品b.glen



シミ、クスミ対策にはこちら＞＞
シミが消えた！くすみがとれた！スーパー美白スキンケアb.glen



小顔になりたかったらこちら＞＞
たるみ解消、横顔すっきり！ b.glen小顔クリーム



しわ、お肌のたるみにこちら＞＞
しわがなくなった、お肌に透明感が戻った！アンチエイジング・スキンケアb.glen


毛穴ケアにはこちら＞＞
毛穴も目立たなくなって、ニキビが減った、毛穴も目立たなくなった！

バイオ基礎化粧品b.glen



下半身太りに悩んだらこちら＞＞
下半身太りのお悩みは、 b.glen 痩身スリミングクリーム

SHIHOのセミヌードがきれい♪

SHIHOのセミヌードがきれいでびっくり！

今月号の「FRaU」７月号では、
｢脳で痩せる｣特集があるのよ。

興味深々でしょ？

その表紙に載っているSHIHOさんの

腰辺りのラインがきれいでみとれちゃいました( ´Д｀)=3

【送料無料】FRaU (フラウ) 2011年 07月号 [雑誌]

今月号すごいのは、

30歳以降の脂肪の落とし方

これが見たい。読みたい。

いや、アラフォー諸君、必須でしょ（笑）

その他に

・第1章「摂る」献立とは、美しさを形作るパズルである

・第2章「出す」水はけ油はけのよいカラダをつくるために

・第3章「動く」毎日の「貯筋」で、息をするだけで痩せるカラダに！

・今が一番キレイなカラダ
No.1：SHIHO、年齢に合わせてつくる”人気ボディ”
No.2：ソニン、ニュースで話題になった-10kgの秘密
No.3：仁香、彼の一言で実現した”-13kg”をキープ！
No.4：hitomi、気持ちを緩めたら、”愛せるカラダ”に


気になるわ～

↓↓こちらから飛べますよ～ん↓↓
FRaU (フラウ) 2011年 07月号 [雑誌]

ビーグレン、もうすぐバーゲン♪

ビーグレン！！

とうとう来ました♪

半期に一度のバーゲン期間です♪

ここだけの話し(￣。￣ )

ビーグレーンはとっても愛用していますが

b.glenを買う時は
monaはこの期間だけしか買いません(o^∇^o)ノ

だって、お買い得なんだも～ん





期間は
２０１１年６月２０日（月）～
２０１１年６月３０日（木）

なんと！
前製品　１０％引き

日本全国、配送料無料
代引き手数料無料
B.ポイント３％還元

先着３０００本
　ビー・トゥエルブ　プラスがもらえちゃうぅ～～





１０％割引後の金額が
２万円以上　1本
３万円以上　２本
４万円以上　３本

もらえるんだって～～～。

スーパー美容液B-12ってね、
化粧水や美容液に１滴落とすだけで、

一瞬にして最高級の製品に変えてしまうという
魔法のエッセンスなんです！！

２００９年にクリスマスセールのプレゼントとしてあったときは
超大人気でした。

今回は、更にグレードアップよ～ん♪

B-12+（ビー・トゥエルブプラス）だって！！

コスト度外視の理想の結晶♪
こだわりにこだわった原料♪
EGFの効果って、monaも超実感しています。
おまけに、FGFも入ってアンチエイジに最高♪
それでもって、ビーグレン独自のアンチエイジング美肌成分「EXポリリン酸」
など、もう、いいと言われる成分が

ドンドン

はいちゃって、原料コストにこだわりなし♪

忘れてた！
シンエイクも入ってたわよ！！

スカーレットヨハンソンなんて
「私の弾力のある肌はシンエイクのお陰」
とか言っていたもんね。

そして、ビーグレーンの特徴である
ナノカプセルテクノロジーで、
グングンお肌に浸透～～～

は～～～

５年は若返った、肌の艶とハリがでてきます(*￣。￣*)ウットリ

↓期間をお見逃しなく～来週からだよ～～
セレブ肌の秘密　バイオ基礎化粧品b.glen



でも、その前に、もしまだ買ったことがないなら
お試しセットを買うのがお得♪

今なら、６月３０日までフェイスマスクもついてるの♪
ファイスマスク最高よ。お肌プルプルになります♪

それも、７３００円相当が１８９０円で買えるから
とってもお得♪

お試しセットは






ニキビケアにはこちら＞＞
ニキビ痕が消えた！でこぼこが治った！バイオ基礎化粧品b.glen



シミ、クスミ対策にはこちら＞＞
シミが消えた！くすみがとれた！スーパー美白スキンケアb.glen



小顔になりたかったらこちら＞＞
たるみ解消、横顔すっきり！ b.glen小顔クリーム



しわ、お肌のたるみにこちら＞＞
しわがなくなった、お肌に透明感が戻った！アンチエイジング・スキンケアb.glen


毛穴ケアにはこちら＞＞
毛穴も目立たなくなって、ニキビが減った、毛穴も目立たなくなった！

バイオ基礎化粧品b.glen



下半身太りに悩んだらこちら＞＞
下半身太りのお悩みは、 b.glen 痩身スリミングクリーム

1週間でダイエット

1週間でダイエットしたいなと思っています。

１ｋｇ痩せようと思ったら、どのぐらいカロリーを消費すればいいと思いますか？

なんと、

７０００キロカロリー！

成人女性の摂取カロリーの目安は

だいたい1800kcl

と言われていますので、

約４日、絶食すれば１Kg痩せる計算。。。

｛｛｛｛(　▽|||)｝｝｝｝ぞぉ～～～～～

４日絶食なんて、全然健康的じゃないし、
お肌も荒れて、しわが増えそう、、、

じゃあ、運動すれば

例えば、ウォーキング
大またでサッサッと歩いて

６０分で消費するカロリー　300kcl

約24日で１Kg

期間が長すぎる。。。。

でも、短期間で減らした体重は、戻るのも短期間。

時間をかけて減らすのが一番です。

ということで、食事と運動で8日で一キロを目指した
ダイエット中の食事に便利なのがこれ↓


「8日間で健康的に痩せられる！」がコンセプト♪1日3食まんぷく食べれるのが成功の秘訣！京都発「たんとごはんなり-とことん和食さん-」


「8日間で健康的に痩せられる！」がコンセプト♪1日3食まんぷく食べれるのが成功の秘訣！京都発「たんとごはんなり-きまぐれ洋食さん-」[まんぷくダイエット洋食版リニューアル品]


１５８ｃｍの人の目安カロリーが

ダイエット期間中カロリー１３０５kcl

なので、標準よりも５００kcl減ぐらい。

で、ウォーキングで３００ｋｃｌ消費

ということで、計算上では、
健康的に、８日から９日で１ｋｇ痩せれることになる。

一ヶ月で３キロ。。。

これがダイエットの基本だ～～

この他に、運動メニューを増やせば、効果大だね♪

1億5千万円のティアラをかぶりたい

英財閥ロスチャイルド（Rothschild）家のティアラが英ロンドン（London）で行われたクリスティーズ（Christie's）のオークションに出品されて116万1250ポンド（約1億5000万円）で落札されたんですって！

でも、ティアラって、いつかぶるんだろう？

普通の一般人だと、結婚式ぐらいにしかかぶれないよね。

やっぱり、ただのコレクションなのかな？

一度でいいから、かぶってみた～い♪