しみやくすみにも、肌断食！

雨が降っている週末。なにも予定がない週末

そんな時は、肌断食日和です！！

アラフォーの年代は、年齢によるお肌の問題もでてきたり、ついついそれを隠そうとメークに力が入ったり、過度なスキンケアをしがし。
でも、一生懸命ケアをしているのにいつも肌が冴えない、原因不明の肌荒れが一向によくならないなんてことないですか？
それは、過剰なメイクやスキンケアでお肌が疲れているからかもしれません。あんまりお肌をつかれさせちゃうと、お肌のトラブルや老化の原因になることだってあるのです！

だから、肌断食。メイクもクレンジングもしないで、肌を休ませてあげること！

☆.。*・゜゜‥*。.★.。*・゜゜‥*。.
スキンケアなど、一時中断することで、肌のもつ保湿因子を修復させ、肌本来の力を呼び覚させてくれる効果があります。
キメが細かくなる、脂っぽさが減りしっとり肌になる、くすみが消え、肌が明るくなるといった効果も期待できるんですよ！
☆.。*・゜゜‥*。.★.。*・゜゜‥*。.
なので、monaは、お外にでる予定がない週末などに、肌断食を実行しています。

といっても、なんにもお肌に塗らないのはそれはそれでちょっと不安なので、ドリームワンというのを使っております。
↓以前書いた記事はこちら
http://ameblo.jp/everytimehappy/entry-10209321164.html

お肌の健康を取り戻すのに、ネットじゃないけど、ちまたの口コミで大絶賛！

昨日も、母から電話かかってきて、
「肌だけじゃないけど、痛いところに塗ってごらん！ほんと痛みが無くなるから！」
だそうです。

肌断食で、きれいなお肌持続させましょう！！

みんなきれいになりますように('-^*)/

↓応援してね

朝の保湿パック アラフォー世代の常識

東京雪降ったんですね。
アラフォーの年代は、気温4℃以下になると、
特に乾燥が気になってきます。
そうじゃなくても、保湿を怠ると、小じわが増える微妙な世代。

だから、保湿を気をつけましょう！

monaは、朝はかかさず保湿パックをします。

おねえマンズのIKKOさんが、化粧水をティッシュに含ませ、何分か置いておくのをおすすめしていますよね
その化粧水パックを日常化しています。

といってもとっても簡単な方法。
☆.。*・゜゜‥*。.★.。*・゜゜‥*。.
朝、たっぷり厚手のコットンに化粧水を含ませます。
それで、顔をふき取るようにお肌を整えます。
その後、コットンを表と裏に２枚になるように開きます。
（だから厚みがあるコットンがおすすめ♪）
その２枚のコットンを顔に貼り付けておくだけ！
☆.。*・゜゜‥*。.★.。*・゜゜‥*。.

貼り付けたまま、食事したり、髪を整えたり、時々コットンをおく場所もずらして、気になる部分をケア。
コットンにたっぷり化粧水を含ませておくのがポイントです！

これだけで、
毎朝お肌はプルプル

ちなみに、monaは現在は藤原紀香さんの「紀香バディ」でも愛用していると言っているビオデルマのお化粧水
ビオデルマ イドラビオ モイスチャライジングローションを使っています♪
保湿効果の高い化粧水で、敏感お肌にもやさしい、デルモコスメ♪
た～っぷり使ってます♪

（↓この記事にビオデルマのお化粧水紹介してます♪
http://ameblo.jp/everytimehappy/entry-10199959736.html）


きれいになりますように('-^*)/


↓応援してね





↓いまより10歳若返るスキンケアの真実　
エステ、美顔器、高級化粧品を使わないで
美肌になる秘密のスキンケアを伝授します。
【美肌復元法】-★美とMONEYをGET!

↓完全返金保証付！ダイエットをしなくても、
エステに行かなくても小顔になる方法。
ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔

春色アイシャドー

↓の服にはピンクのアイメーク♪
http://ameblo.jp/everytimehappy/entry-10214823202.html

と、今日は、資生堂　マキアージュ　クリーン　コントラストアイズ　2 RD742


をあわせました♪

きれいなグラデーションのカラーを探していて、いきついたのがmaquillageのアイシャドー
おきにいりです♪

そして、髪はポニーテルー。７０年代のロッケンロールの服みたいな裾の広がりだから、似合うかな？
って思って(≡^∇^≡)

とりあえず、息子が身支度を整えた姿を見て
「ママきれいだよ～」
なんて言ってくれたので大満足(＝⌒▽⌒＝)

ちなみに、パパにも
「これで、３０才ジャストぐらいに見える？」
なんて、聞いてみたら、
「う～ん、４０才。」

バシッ！！(monaになぐられる音)

でも、滅多に言わないのに、「かわいい」とも言ってくれたので、許してあげるわ


参考ページ＞＞
資生堂　マキアージュ　クリーン　コントラストアイズ　2 RD742
↓塗り方が詳しくのっているページ
資生堂　マキアージュ　クリーン　コントラストアイズ　2 RD742


↓応援してね





↓いまより10歳若返るスキンケアの真実　
エステ、美顔器、高級化粧品を使わないで
美肌になる秘密のスキンケアを伝授します。
【美肌復元法】-★美とMONEYをGET!

↓完全返金保証付！ダイエットをしなくても、
エステに行かなくても小顔になる方法。
ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔

オードリーのようなワンピース♪

も～お洋服はあんまり買わないでおこうと思ったのに、あんまりかわいくて買っちゃいました♪



写真では見えないけど、裾がパルーンになっていて、着るとふわっと立体になるんです。
だから、気分はオードリーヘップバーンの全盛期のファッション♪

シンプルな生地に、可愛いバルーンがなんだか新鮮♪
春だから絶対ピンクとあわせたい！のだけど、あんまりいいTシャツが見つからなかった(w＿－；

これからまたさがそ～っと♪

↓応援してね





↓いまより10歳若返るスキンケアの真実　
エステ、美顔器、高級化粧品を使わないで
美肌になる秘密のスキンケアを伝授します。
【美肌復元法】-★美とMONEYをGET!

↓完全返金保証付！ダイエットをしなくても、
エステに行かなくても小顔になる方法。
ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔

ビーグレンから丁寧なアドバイスが！！

アンチエイジを目指す美容ブロガーの中で一番人気の基礎化粧品のビーグレーンのお試しセット
現在お試し中です♪

びっくりしたことに、そのビーグレンから、メールが届きました＼(゜□゜)／

びーっしりと、
丁寧に使い方の説明が書いてあります！

最速、シミ美白ケア

なんて、超、ためになる項目まで！！
この通りやってみましたほんとしゅ～っと浸透～
しみに届いてる～感じです

おまけに、次回の購入

１０００円割引クーポン付！

１０００円割り引きされたら、実質８９０円のお試しセットだね！

子顔クリーム付のお試しセットは、２月２８日までなので、
まだ、ビバリーグレン試してない人はお早めに～

されど４５歳

目の下のクマ対策と、最近コンピューターを使う時間が増えたので、
目のためにブルーベリー＆ルテインを注文しました♪

届くのが楽しみです♪




ところで
ある、写真付の宣伝を見ていて、びっくりしてしまいました。

「45歳の私にも簡単にできた！」

とコンピュータも簡単にできたという宣伝が載っていました。
で、その掲載されている写真を見て、
感覚で年齢がうちの母と同じぐらいと思い、
そおね、、そのぐらいの年代の方だと、うちの母のように、
なかなかコンピューターが苦手な方もいらっしゃるし。。
とふと考えて、

え～～～！！

その写真を見て、目を疑いました！

４５歳に見えんだろ～

うちの母は６０歳を超えておりますが、

なんと、その60歳を越える母と同じぐらいに見える！

いつも参考にさせていただいているNANAさんが44才のお誕生日を迎えたのことですが（おめでとうございます♪）
そのきれいなNANAさんとたいして変わらない年齢だというのに、この違いはなに？
確かに、若く見えると言われてはおりますうちの母。
でも２０歳も違うのに、その年齢に近く見えるって！！！


３０才も後半にさしかかると、４０代なんてそう遠くは感じません！

でも、４５歳になっても、６０代に見えるより、
３０代に見えるように保っていきたいと、

強く決心したくなる衝撃の写真となったのでした。



↓応援してね





↓いまより10歳若返るスキンケアの真実　
エステ、美顔器、高級化粧品を使わないで
美肌になる秘密のスキンケアを伝授します。
【美肌復元法】-★美とMONEYをGET!

↓完全返金保証付！ダイエットをしなくても、
エステに行かなくても小顔になる方法。
ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔

長旅に出発、、、、

お肌のハリも最近良い感じ
目元の黒ずみも、ちょっとは解消してきた
シミもなんか以前よりはいい

でも、でも、でも、でも、でも、
なにができてないって、

それは、それは、肝心のダイエット！

ぜんぜんだめじゃ～ん！！

とりあえず、一月のダイエットで、お正月太りは解消。

でも、でも、でも、
落としたいお肉はまだまだいっぱいあるのよ～

ダイエットのなが～い道のりの、長旅に出発だ～！！
mona がんばります！！！

アドバイス大歓迎


↓応援してね





↓いまより10歳若返るスキンケアの真実　
エステ、美顔器、高級化粧品を使わないで
美肌になる秘密のスキンケアを伝授します。
【美肌復元法】-★美とMONEYをGET!

↓完全返金保証付！ダイエットをしなくても、
エステに行かなくても小顔になる方法。
ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔

リンパの流れをよくする棒！

お顔のリンパの流れをよくすることで、思い出しましたが、

monaは結構、足が冷えたり、むくんだりするので、リンパマッサージをしていました。
エステには子供がいるので、いけないので、自分で、もみもみと。
これが大変なんですよね～

手でやっていると、手が疲れて続けられない。。。

でも、リンパマッサージをして、足の下からどんどん血液を循環させれば、
顔のむくみも解消されれ、小顔にだってなれちゃう！！
そして、、リンパの流れをよくすることで、老廃物を追い出し、
もちろん足についたセルライトも解消し、足も細くなっていく。

だから、やらなきゃいけないんですけど、、、、
ダルっ、、、

そこで、見つけたのが、
鈴木きよみさんのめん棒でマッサージする方法！
↓本もでていますが、
「下半身がミルミルやせるゾーンセラピー」

monaはもう去年、↓これで見ました。
with (ウィズ) 2008年 09月号 [雑誌]

めん棒ってそう、パンとかこねたりするあの細長い棒なんですけど。
めん棒でマッサージだなんて
ごりごりして痛そうって感じですよね。

これがやってみるときもちいい～～

疲れることなく、ごりごりと、マッサージができちゃいます(≡^∇^≡)

で、足をマッサージすると、

なんと体もぽっかぽか(^O^)

血、リンパ液、循環してます～～～

ってな感じです♪

冷え性対策にもいいと思いますよ♪

めん棒でマッサージおすすめです♪

↓応援してね





↓いまより10歳若返るスキンケアの真実　
エステ、美顔器、高級化粧品を使わないで
美肌になる秘密のスキンケアを伝授します。
【美肌復元法】-★美とMONEYをGET!

↓完全返金保証付！ダイエットをしなくても、
エステに行かなくても小顔になる方法。
ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔

毎日鏡を見つめると、、

テレビ見てたら、

フランスのある男性モデルさん

ものすごいすばらしい肉体美で、

もちろん、オールヌードの撮影なんてばんばんなのぐらい美しいのですが、

毎日裸姿で1時間ぐらいは、

鏡で自分を見つめているんですって！！！(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)


自分の体が美しくて、好きで好きで、、、

というお話ですが、、、

そういえば、
最近、monaも、しげしげと鏡を見つめ続けております。


monaの場合は、

次はどこを改善すべき？

このシミはどうしたら消える？

このしわはどうすればいい？

毎日対策考えているのよ～(/ω＼)

がんばれmona


↓応援してね





↓いまより10歳若返るスキンケアの真実　
エステ、美顔器、高級化粧品を使わないで
美肌になる秘密のスキンケアを伝授します。
【美肌復元法】-★美とMONEYをGET!

↓完全返金保証付！ダイエットをしなくても、
エステに行かなくても小顔になる方法。
ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔

目の下のくまをとる田中宥久子の造顔マッサージ

目の周りのマッサージは、目の下のくま、たるみに効果的ですよね♪

でも、ただマッサージすればいいっていうわけではないんです！！

*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*

1.目の周りの皮膚は、卵の皮ぐらいうすいので、強くこすらない。
2.目の下のリンパは実は目じりでストップしています。
なので、目頭から外に向かって目の下をマッサージすると、そこに老廃物がたまってしまい余計悪化の可能性が。

*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*


だから効果的な目のまわりのマッサージというのはこんな感じ(￣▽+￣*)


*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*

まず、目の下を、目じりから目頭に向かって指でなぞります。
次にそのまま指を上にスライドして、目の上のマッサージ。目頭から目じりに移動。
そのままコメカミまでもっていき顔の外側を通るようにしながら首筋までマッサージしてリンパを流す！

*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*


「田中宥久子さんの造顔マッサージ」のアマゾンのページに、今、動画が見れるようになっているの知ってました＼(゜□゜)／
その動画で、この目のマッサージを紹介しているので、すっごく参考になりますよ～
無料なんだから、みなきゃそんそん

田中宥久子の造顔マッサージの動画はここ＞＞

「田中宥久子さんの造顔マッサージ」は、もちろん目の下のくまを取るだけじゃなく、
若返り、アンチエイジのマッサージとしても効果的ですよね
一日3分で１０年前の顔が実現！っていうからあなどれない(*＾ー＾)ノ

実際、monaも、この田中宥久子さんの造顔マッサージを実践しています。
化粧水をつける時などに、実践していますが、おかげで、

顔のラインはすっきりしています

DVDもついているので、わかりやすくて、かなりおすすめ

田中宥久子の造顔マッサージ　DVD付きはここ＞＞



↓読んだらぜひクリックお願いします♪





↓いまより10歳若返るスキンケアの真実　
エステ、美顔器、高級化粧品を使わないで
美肌になる秘密のスキンケアを伝授します。
【美肌復元法】-★美とMONEYをGET!

↓完全返金保証付！ダイエットをしなくても、
エステに行かなくても小顔になる方法。
ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔になる方法