姿勢を正すのも美人への近道

いつも、姿勢をピンとして歩くことに意識していますか？姿勢を正して歩くと、モデルのような優雅な歩き方になって、美人度がぐっとUPします。
それは、分かりますよね。

でも、見た目だけじゃないんです。

姿勢が悪いと

○首・肩のコリ
○頭痛
○腰痛・足のしびれ
○下半身のむくみ・Ｏ脚

なんて、体全体に影響が及ぼしてくる＠＠
特に下半身のむくみなんて聞くとぞっとしますよね！

ということで、monaは毎日なるべく意識して、姿勢を正しくして歩くように心がけています。
そうすると、自然にお腹にも意識がいって、腹筋にも影響が！
ぽっこりお腹も自然に解消していくってわけ！

この前、「しゃべくり００７」で藤原紀香さんが[ストレッチポール]を愛用しているって紹介してましたね♪

↓これ、これ♪


姿勢を矯正するストレッチ器具です♪
だから、藤原紀香さんはいつまでもあんなに素敵にいれるのでしょうか？

monaもがんばって、姿勢伸ばしていきます！

↓きれいを目指している人達はこちら