おはようございます。
今朝も5:30に目覚めた。
まず具なしみそ汁をのみ、その後に第一大根湯を飲んだ。
第一大根湯は強力なので、さすがに空腹に飲まない方がいいかなと思ったので。
そして四柱推命の勉強
あーこの人は「殺」「殺」と
自分をやっつける星があるので
だから自信がない感じなのかもなー
うちの母も殺の人で
けっこう自信がない感じだし
夢中になって2時間くらい勉強してしまった
本当はITパスポートとCAPMとReganの現実創造プログラムもやりたかったのに
そしてお買い物リスト
くつ下もいっしょに料理しそうな感じだけど
今日はPalak Paneerをつくりたいので
今週はいきなり早起きしだした週だった
朝ヨガするにはまず、早く起きれないとまずいので
たぶん早起きすると
代謝も上がるような気がするよね
先週末にストレスで爆発して暴食し
ダイエットコーチ(漢方薬局の人)を解雇して
だいぶ変わってきた
勉強するようになったこと
第一大根湯とみそ汁飲むようになった
早起きするようになった
来週は実際にヨガいきたいね
週3日くらいで
朝の時間の勉強がめっちゃはかどるので
ヨガにいくのがもったいないくらいなんだけど
でも週3はいきたい
体の循環を良くしたいから
そして今日は背中のカッピングにいく
ではまた