今日はお休み最後の日で、
明日が最後の仕事。
思ったよりもやることが多くて
土曜日からコツコツやってるのに
まだ終わらない
朝↓昨日の残りのみそ汁
昨日予約したエステに行った
エステって
けっこうすごいんだなーって感心した。
サイズダウンと、歪みがとれる感じ
全体的に2cmくらいスリムになった
でも通常は1回4万円だって、、
(今日は7000円)
そんなん払う人たくさんいるのか、、、
でも、、食事だけでは
どうにもならないことがどうにかなる感じ
やっぱ
食事だけでもだめだし
サプリだけでもだめだし
運動だけでもだめだし
サウナだけでもだめだし
エステだけでもだめで
全部組み合わせるのがいちばん効率がいいんじゃないかな〜と思う
エステ面白いから、また
新しいとこ行ってみようかな
なんかエステでペース乱されて
整うためにカフェへ↓
昨日の岩盤浴もけっこう効いた気がするし
昨日は寝汗がすごかった
かなり久しぶりに汗かいた、、
今日は
朝食材等で1000円
今のカフェ代700円
魚追加400円
エステ7000円
9100円なり
サンドイッチがいらなかったかなーとおもう
そして家に帰ってから↓
コンビニでなんか買おうと思ったのだけど
↑これよりうまいものコンビニで売ってないよなー、と思った
えらい→思考が変わってきている
魚がうまい！玄米がうまい！
すりごまもうまーーい