本当に
生理終わり間際の
メンヘラ度はすごかった
検査いった方がいいだろーなー
とはおもふ
たぶんだけど
体調不良はヨガも関係してる
アシュタンガヨガっていう
そこそこハードなものをやってて
筋肉痛とかもすごかった
でも体に悪いってわけでなく
慣れたらたぶん大丈夫だとおもふ
今朝は6時におきて散歩して
6時だとやや遅い感じする
5時のが気持ちいい
(今日また夜もやるよー)
朝はみそ汁と第一大根湯を飲み
昼はこれ↓(昨日とほぼ同じ)
なめこ、ほうれん草、
切り干し大根とビーツと納豆
なんか効きそう〜
ほんと毎日これでよくない？
みそ汁と切り干し大根となっとう
(梅干しつけるか)
別にいいじゃん誰でもとか思った
(彼氏変えるよりも自分を変えろ)
夜はねこまんま↓鮭ハラスとごはん
仕事がある日は
なんだかんだで落ち着く
ていうかもう眠い