ラジオ体操

抜糸をして、脇のツレ感が少しなくなってきました

まだ術前の様には動かせませんが、日常生活では困らなくなってきました

と言っても私は左側を手術したので、日常ではあまり動かさないんですよね・・・・

ちゃんとリハビリしないと・・・ヤバイ・・・と思い、ラジオ体操をやってみました

手は上がってもちゃんと伸ばせないし。。。かなりカッコ悪いラジオ体操。。。。

色々な動きが入っているのでリハビリには良さそうな気がするので、毎日の日課にしようかと思います

ジャンプして手を開いたら・・・ピキーンと痛みが・・・・

まだ術後３週間もたっていないんだもんね。。。

１０月の息子の運動会にはちゃんと鳩ぽっぽ体操踊れるようにリハビリしなくちゃね

がんばります

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入浴

こんばんは

昨日抜糸したので、本日から入浴が出来るようになりました

子供と一緒にお風呂に入れるのが、メチャ幸せ～～

息子も久々の一緒のお風呂に喜んでくれました。

暫く一人お風呂だったからね。。。

やっぱりお風呂は気持ちがいいねぇ～

久しぶりにお風呂にゆっくり浸かりました

最近買ったMARKS&WEBのバスソルトを入れてみました

ゆずの香りがして、癒されました～

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抜糸とリハビリ

こんにちは

本日　抜糸してきましたぁ

傷口からピンピンと出ていた黒い糸とおさらばです

息子は黒い糸をみて「ばい菌がいるよ～」と言っていました

抜糸は思っていたよりも簡単に痛みもなく終わりました

しばらくはスキントンテープを貼った方が良いみたいです

抜糸の後はリハビリ（リンパドレナージュ）でした

今日もとっても気持ちよくマッサージをしてもらいました

日に日に良くなっていくのが分かるので、嬉しいです

が、まだ肩の周りが知覚過敏になっていて、洋服がふれるだけでもヒリヒリチクチクします

1ヶ月くらいで落ち着くみたいだけど、、結構不快です・・・・

まぁ、抗がん剤の副作用に比べれば大したことありませんがね・・・・