お疲れｻﾏ☆

今日は退屈から始まりぃ-のあっという間に1日が過ぎた(^^)

まぁ、やらなきゃいけなかった事は済ませたから良しとしましょ♪

それにしてもいい汗かいたぁ～

少しの食事制限と運動で体重は落ちるねぇ

今日1日終わっての結果

歩数 13040歩
お水 2.5㍑

BMI 18.8

なかなかの結果です

さぁ、明日からまた仕事だ

夜の暴飲暴食(確実に)に備えてしっかり働こう



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