ガン細胞が元気に暴れださないように、
体の中をガンが嫌いな綺麗な状態にしていたい。
農薬、食品添加物などは、
どうしても全部は避けられないし、
老廃物や毒素は、
体の中に溜めずに出したい。
それらをデトックスするために、
私がしているのが、
足ツボ。
よくテレビで、
タレントさんが
「ギェ～」
と言いながら受けているアレです。
と言っても。
私は自分でやってるから加減してますが…
前は仕事でしていたので、
指の関節がタコみたいになって強かったのに、
もう1年半以上もおサボりしていると、
痛いし、
疲れるし、
なので、
最近は棒を使ってます。
これなら、力はいらないし、
奥までグッと力が入る。
録画したテレビを見ながらするのが日課になってます。
老廃物が溜まってる所は、
「ゴリゴリ、ジャリジャリ」
していて、
これを流すと気持ち良くて癖になる。
仕上げに白湯を飲めば、
スッキリ
足もポカポカ
コツコツ、
毎日続けて体の中から変わりたい。