パソコン、インターネット、携帯電話・・・
それこそ、
テレビやラジオも無かった時代は、
１日の中に、時間がたっぷりあったのでしょうね。
今は？
「時間が足りない！」と、毎日感じます。
以前、娘に
「ママは、なんで時間が足りないの？」
と聞かれてから、よく考えるんですが、やっと分かりました！
インターネットのせいです！！
いや、分かりません（＾＾；）
今朝、海外の記事では、
情報過多が原因で時間管理に悩む人が増えていると、
書いてありました。
その他にも、最近は、
仕事の内容や時間枠を指示してくれる上司がいない
起業家／個人事業主の人口が増えている、
という説もあります。
また、私の場合は、そこへ
仕事と育児の両立も重なって・・・
とにかく、課題ですね、時間管理。
いろいろアドバイスする人もいますが、
今日見つけたビデオに、
簡単で即実行できそうなアドバイスが３つ。
３つだけというところも、覚えやすくて嬉しい。
こちらです：
１）すべての活動を「アポイント」として扱う。
↓
つまり、移動時間も待ち時間も、
時間を費やすものは全部計算に入れて、
一日のスケジュールを作ること。
２）予定外のことも予定に入れる。
↓
毎日を振り返れば、必ず予期せぬことで
時間を取られています。そのために
毎日ストレスを溜めていても仕方がないので、
そういうことの時間枠も計算に入れておくこと。
３）時間のクッション(buffer time)を設ける
↓
ある作業を１０分でできると考えても、
恐らくそれは「うまくいけば」の話。
「うまくいかなかった場合」もあるわけなので、
スケジュールを決める時は、
「うまくいかなかった場合」を想定して
時間を確保しておくほうが賢い。
要するに、一日のスケジュールに詰め込む内容を
欲張ってはいけない、ということですね。
現実的なスケジューリングをすれば、
ストレスを溜めずに、達成感がある毎日を過ごせる！
ということ。
英語の勉強に、そのビデオを見たい人、
こちらです：
それこそ、
テレビやラジオも無かった時代は、
１日の中に、時間がたっぷりあったのでしょうね。
今は？
「時間が足りない！」と、毎日感じます。
以前、娘に
「ママは、なんで時間が足りないの？」
と聞かれてから、よく考えるんですが、やっと分かりました！
インターネットのせいです！！
いや、分かりません（＾＾；）
今朝、海外の記事では、
情報過多が原因で時間管理に悩む人が増えていると、
書いてありました。
その他にも、最近は、
仕事の内容や時間枠を指示してくれる上司がいない
起業家／個人事業主の人口が増えている、
という説もあります。
また、私の場合は、そこへ
仕事と育児の両立も重なって・・・
とにかく、課題ですね、時間管理。
いろいろアドバイスする人もいますが、
今日見つけたビデオに、
簡単で即実行できそうなアドバイスが３つ。
３つだけというところも、覚えやすくて嬉しい。
こちらです：
１）すべての活動を「アポイント」として扱う。
↓
つまり、移動時間も待ち時間も、
時間を費やすものは全部計算に入れて、
一日のスケジュールを作ること。
２）予定外のことも予定に入れる。
↓
毎日を振り返れば、必ず予期せぬことで
時間を取られています。そのために
毎日ストレスを溜めていても仕方がないので、
そういうことの時間枠も計算に入れておくこと。
３）時間のクッション(buffer time)を設ける
↓
ある作業を１０分でできると考えても、
恐らくそれは「うまくいけば」の話。
「うまくいかなかった場合」もあるわけなので、
スケジュールを決める時は、
「うまくいかなかった場合」を想定して
時間を確保しておくほうが賢い。
要するに、一日のスケジュールに詰め込む内容を
欲張ってはいけない、ということですね。
現実的なスケジューリングをすれば、
ストレスを溜めずに、達成感がある毎日を過ごせる！
ということ。
英語の勉強に、そのビデオを見たい人、
こちらです：