9月23日コンセプトはこちら ＜朝食＞ オートミール、納豆卵、ぶり照り焼き、青汁 アリサン オートミール 500g ×2個 Amazon（アマゾン） 1,188〜1,980円 ＜昼食＞ フスぼんの低糖質ピザ ルッコラのせ ＜間食＞ プロテインコーヒーゼリー 【NR公式】カフェテイン プロテイン 入り コーヒー (シェイカー無し) Amazon（アマゾン） 3,521〜6,540円 ＜夕食＞ プロテイン入りサーモンとほうれん草のスープ 【NOW Foods公式ストア】 ナウフーズ ホエイプロテインアイソレート 2268 g【NOW Foods】Whey Protein Isolate 2268 g 楽天市場 7,770円
