8月27日

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＜朝食＞

フスぼんの低糖質いちごクリームパン、オイコス

オイコス ダノン お試し4種類 各3個セット 110g 12個入（プレーン無糖・プレーン加糖・ブルーベリー・ストロベリー）+ショップ限定スプーン付き

＜昼食＞

月見とろろそば（十割そば）、ネギぬた、焼き魚

滝沢食品 更科 十割そば 200g ×5袋

＜間食＞

プロテインバー

＜夕食＞

油揚げキャベツチーズ巻き、煮卵

・ちゃんとタンパク質を摂っているからか、夜、あまりお腹すかなくなったので、軽めに。