8月20日コンセプトはこちら ＜朝食＞ オープンオムレツ（じゃがいも・玉ねぎ・ピーマン）のルッコラのせ、スモークサーモン ＜昼食＞ 外食 鮭の味噌麹焼き、酵素玄米、味噌汁、サラダ ＜間食＞ 抹茶ラテ（無糖）、プロテインバー ＜夕食＞ カツオたたき、サラダ、胡麻豆腐
