9月は大きな締め切りがあって、そちらに全神経を集中していたので、
ブログが全然更新できていませんでした。。。
前回まで書いてきた願いの叶え方については、まだ続きがあるのですが、
少々お待ちください。
しかも、とあるインスピレーションが降りてきて、
今、絶賛食生活改善中で、料理にはまってしまい
さらに時間がない。。。でも楽しいです。
もともと、ベジ料理ブログやってた時代もあるので
（今はベジタリアンではないですが）、料理は好きなのですが、
バリに来てから最低限しかできていなかったのですが、
いきなり料理ブーム到来。
そういう、マイブームには逆らわずのっていくことも、
引き寄せ上手になるひとつの秘訣です。
できるだけ毎食料理して（もちろん、外食もするけど）、
栄養バランス考えて3食ちゃんと食べる、
ということに取り組んでいると、
自分の身体を大事にする、
本当に食べたいものを食べる、
という意味がさらに深まったように思います。
いい気分でいる、ということは、決して、
その時のうわべの感覚で、
甘いものでもジャンクフードでも食べたいものを食べたいだけ食べる、
というようなことではないんですね。
当然ですが、
自分の好きな食べ物、好きな調理法を知り、
いい素材だったり、心を込めて手がかけられたものを適量食べる、
ということが心にとっても身体にとっても「本当のいい気分」なわけです。
「いい気分でいる」ということは、
そういう心と身体の本当の声、本当の心地よさはなんなのか、
深い部分を自分が聞いてあげるようになれること、なのですね。
今日の朝ご飯 ♪
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9月23日（土） フォーチュンアートワークショップ （大阪）こちら
9月24日（日） ホリスティック医学協会30周年記念シンポジウムにて講演（京都） こちら
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9月27日（水） 「まいにち引き寄せ」新刊発売記念イベント （東京） こちら
10月1日（日） フォーチュンアートワークショップ （東京） こちら
10月6日～9日 バリ島 美とデトックスツアー （満席）
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