「自分のことが好きになれない」
先日クライアントさんから
もらったメールの中に
そんな言葉を見つけました。
これはね、たくさんの人にとって
共通するところかもしれないので
今日はちょっとその話を書きますね。
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千恵さんにセッションしていただくようになって
人生が180度ひっくり返って
いろんなこと、
まったく頑張らなくなって(笑)
今は不思議と何かしたい気持ちにならなくて
こんな自分でいいのかな～と思いつつ
しばらくはこんな感じで良いと思っています。
千恵さんがいつも言われるように
自分の『ある』を実感したいのです。
これまで外側に求めてばかりしてきたから
外側に起こることに振り回されて
自分の価値を上げたり下げたりする自分を
やめたいと思いました。
何もしなくなったら
周りにどう思われるかが怖くて仕方なかったのに
家庭でも仕事でも
逆に感謝され
今まで以上に
大事にしてもらえるようになりました。
外側に起こることと
私の価値は関係ないということ。
どんなことが起きても
私の素晴らしさは変わらないということ。
何度も言われたことが
ようやく腑に落ちてきました。
良いことが起きても
悪いことが起きても
私の価値は変わらない。
今でも
私は自分のことが好きになれませんが
それでも
私は素晴らしいと信じてみる。
ただ、
起こってくることを味わう。
千恵さんのセッションを受けて
自分がどんどんシンプルになっていくのを感じます。
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どんどんシンプルに
今にいて
起こることを味わい尽くす！
どんどん自由に
美しく凛として
本来の自分に還っていく彼女は
プロフェッショナルとして
たくさんの人を支えている
素敵な女性です。
そんな彼女が
今でも自分のことが好きになれない
というので
私はね、
そもそも
自分のことを好きになる必要はありますか？
って言いました(笑)
それは本当でしょうか？
実は好きになる必要などないのです。
なぜなら、みんな好きだから！(笑)
自分が好きだから生きてるの。
いま、ここにいて
あなたは生きている。
自分のこと、本当に嫌いだったら
生きてないですから。
それを
好きにならなきゃ
“いけないこと！”
にするから好きじゃないかも…
ってことになるんですね。
つまり
最初の前提が違うのです。
人生はね、
実はとってもシンプルです。
それをシンプルじゃなくしているのは
例えば
○○はこうでなければ！ とか
人は○○なもんだ！とか
自分がでっち上げた思考・概念です。
ダメダメで
嫌なところもてんこ盛りで
長所なんて聞かれちゃうと悩んでしまうけれど
そんな自分も必死で生きてる。
というより
生かされてる。
今日も心臓は動いてくれていて
お日様は無条件であなたを照らし
胸いっぱいに空気を吸うことができる。
それが奇跡。
だから自分の心を穏やかに
ただ気づけばいいだけ。
そしたら感謝しかなくなるから。
今日も読んでくださったあなたへ
感謝を込めて。
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