ありのままの自分を知る機会 | 折れない心をつくるシンプルな方法

折れない心をつくるシンプルな方法

潜在意識を意識化し、本来の自分に気づいたとき、頑張らなくても心から望む人生を自ら創造的に生きることができます!
今日より明日、あなたの毎日がきらきらと輝きますように!
            心理セラピスト/メンタルコーチ 渡邉 千恵

こんにちは。心理セラピストのちえです。


今週はお盆休みで、街はどこも
子供や家族連れでにぎやかです。


この機会に里帰りをしている友人が
美しい風景や交流の様子を
facebookでアップしていて
田舎のない私は
とってもうらやましく思ったりしています。


時間に追われる生活とは違い
普段合えない家族や親戚や友人と交流することは
嬉しさ反面、いろんな気苦労も
あったりするでしょう。


自分が育ってきた環境だったり
親だったり
幼かった自分が関わってきた人というのは
なつかしくもあるけれど


子供時代は誰もが辛辣なものだから
傷ついた、
あるいは傷つけられた、
もう触れたくない。
なかったことにして封印している思い出があって
逆に会いたくない、なんてことも
あるかもしれません。


でもね、そのなかったことにしてることが
自分でも薄々気づいていながら
ないことにすることが
本当はあなたを一番傷つけていたりするのです。


そのことの何が
嫌だったのか。
言葉や出来事ではない
自分の内側で起こった感情。
それがツラくて
観ないことにしてしまい込んだ感情に
向合ってみるというのも
ひとつの選択です。


なぜならそれが紛れもなくあなたの一部で
それを否定することは
自分を否定することだからです。


明と暗
陰と陽
光と陰


すべては二面から成り立っていて
ホール( 総 )だから
片面だけではありのままになりません。


ポジティブシンキングも良いのだけれど
いい面しかない、とか
いいことしか起きない、とか
それもない(笑)


とっても怖いのだけれど
フタを開けてみれば
幼かった自分が誤解して
勝手に思い込んでいた
まったくの勘違いだったりもするのです。


そんなことを想っていたら
昨日に続いてガイアシンフォニー第5番の話になりますが
出演者の名嘉睦稔( なか・ぼくねん/木版画家 )さんの
言葉を思い出しました。


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みんなもっと悲しくなろうよ、というか、
幸せになろうよというか。
悲しいことを怖がるとか、
悲しくあってはいけないと思う気持ちが
人が本当の幸せを信じきれない理由かも知れない。

みんな幸せになる権利をたっぷり持っている。
だけど、人が生きていて、
人に限らず、生きものだって
樹木だって、
生きている時にものすごい風が吹いたり
いろんなことがあります。

その中には、僕ら自身が不幸と感じることも
幸せと同じようにやってくるし
悲しみということを知らないと
悲しみの心情になる人のことを
想像することができない。

ぼくは断言したいんですけどね。
幸せのほうがずっと多いんですよ。

ただ、たくさんの幸せの中にある、
ほんのちょっとの不幸が、
全てを不幸に思わせてしまう。

そういう感情を人間は持っているので
心の中の、心の使いよう、
というのは自分自身に責任がある。

それをしっかり持って、
このいっぱいある幸せを満喫しなければならない、
と思うんですね。


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お休みが
あなたにとって
自分を見つめ癒す
よき機会になりますように!


今日も読んでくださったあなたに
心からの感謝を込めて。

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