不安になったり、緊張したり、
どうしてよいかわからなくなってしまったときは、
とりあえず、していることをやめてみる。
休憩してみる。
それができなくても、少なくともちょっとペースを落としてみよう。
なぜなら不安や緊張は
潜在意識がストップって叫んでいる証拠だから
大事なあなたを、あなた自身が必死で守ろうとしているのだから。
心の声にちゃんと耳を傾けてあげてくださいね☆
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