ワクワクピースの漆間文代です
土日に、発達支援コーチ上級講座で
ちからいっぱい遊んだからなのか
昨日は、朝起きたら
お尻のほっぺが痛い
いつも使ってない所を動かしたからかなぁ
でも、夜はめちゃくちゃ眠れたし
これは、身体のチェックをしよう
ってことで、自分自身の身体の動きや体感を
チェックしてみると…
お尻のほっぺは痛いけど
足指がめっちゃ動くラクに立てる膝の屈伸がスムーズ首が左右にスムーズに動く腕が肩甲骨から動かせてるとにかく首がラク肩がラク腰がラク字が書きやすい光が目に刺さるように痛くない音が聞き取りやすい内臓がスムーズに繋がって動いてるイメージむやみに食べたいという感覚がなくどちらかというと断食して、
クレンジングしたい感覚
身体が軽くて、だるーくないむくみが軽減してきたなどなど
すごいぞ コレは
ただ遊んだだけなのに…
ただ涙流して大笑いしてただけなのに…
赤ちゃんの動きって
やはり大切なんだよね
寝返りも
ハイハイも
うつぶせも
大切なんだよね
赤ちゃんって…すごい
そして、赤ちゃんの頃に
やり切らずに
飛ばしてしまった動きは
小学生になっても
大人になっても
やり直せる
しかも修行のようにがんばらなくても
笑いながら、楽しみながら
ちからいっぱい遊びながら
身体がラクになるって
素晴らしい
身体がラクになったら
字を書くことも
本を読むことも
話しを聞くことも
とてもラク
この体感を
こどもたちも大人たちも
味わって欲しいなぁ
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