★体重 △１．１
★体脂肪 △２９．９
★食事内容
朝 寝てた
昼 １２：００
たきこみごはん（鶏肉、ネギ、カブ、大根）５００、茶
間食 １４：３０
スタバのトールモカ（３００）
チョコパン（３００）
夜 ２１：００
ピザまん（３００）、土産チョコ（１００）、レモン水（１５０）
→計１６５０kcal
★感想
生理後ということだが、体重が落ちすぎ。
チョコは相変わらず。そこで、筋トレが必要だ。
昨日はサボったが、
食事内容だけは思い出せる。
朝なし
昼１４：００
ごはん４００梅１００味噌汁（ネギ、里芋、わかめ、大根）２００
夜１８：３０
ケーキ２種（３００＋３００）
→計１３００
つまり、食事を抜いてまで
どうにかこうにかしてチョコが食べたい。
あったかくなったら、多分チョコ離れできると思うんだけど。。。＾＾；