夜の測定記録☆

夕飯は目玉焼き、唐揚げ3コ
のりたまふりかけご飯、焼きタラコ
にんじんの味噌汁、シソ巻き梅、たくあん
みかん1コ、りんご1/3
青汁
リンクルイチゴ
えぼし岩羊羹

今日もお腹がすいて食欲旺盛だった

お風呂上がりに計測
53.8kg29.0%

昨夜と同じ±0kg体脂肪率は-0.5%

明日こそ食欲落ち着きます様に