夜の測定記録☆夕飯は鮭ふりかけご飯、タラコ 味噌汁少々、ピーマン焼き2コ、ベビーチーズ1コ、 唐揚げ3コ、たくあん、シソ巻き梅干し、りんご1切れ 青汁&水素水 お風呂上がりに計測 53.6kg29.0% 昨夜より-0.6kg 夕飯に白米食べたけど減ってた
