納涼会☆

朝食はキュウリ＆マヨネーズ、卵焼き1切れ

昼食はカップお粥スープ、唐揚げ1コ、牛タンスモーク1枚

夕食はキュウリ＆マヨネーズ、牛タンスモーク

オヤツはココナッツサブレ1日計5枚

7時にママが持って来てくれた利久の牛タンシチューをいただき

10時にドライプルーンを6コ

0時に帰宅1時就寝

6時起床

今朝の測定
53.6㌔30.0%

今夜は職場の納涼会

もぉそんな暑くは無いけどね

また増量の気配。。。