今朝の体重は52.0kg体脂肪は30.0％☆
体脂肪はまた30％。。体重は昨日の朝より0.8kgも減っていた＾＾
よく頑張りました◎*^^*
いい加減、増えて戻す生活に疲れてきたなぁ。。
今週末からは増やさない努力をして、もっと生きるコトを（大げさ？）楽しもう＾＾
パパが友達から「壊れたノートP.C.」をもらってきた☆
直したら、自分のモノにしてもいいと。。
昨夜機嫌の悪くなった私が寝室に引っ込むと、
居間で修理の作業を始めていた。
私は構わずに就寝ｚｚZ
今朝パパはソファに寝ていた
起きて「P.C.が直った♪」と
私「一晩で直したの？簡単なトコだったんだ？」
パパ「そぉでもなかった。直せないかと思った！」
ノートP.C.だと無線で飛ばしてドコの部屋でもネットが出来るから、嬉しかったみたい！
そぉいう仕事に就ければいいのにねぇ。。
学歴が邪魔をする（高校中退なので）。。残念＞＜
今朝はちょっと涼しかった＾＾
でも、日射しはまぶしく、日傘&サングラス&クーラーマフラーの装備で徒歩出勤☆
職場近くまで車で送られてきた御婦人二人が降りながら「あ！涼しいよ」と言った☆
私は25分歩いたので、もぉ暑くなっていた＾＾；
「涼しいの？私は暑いよ＾＾；脂肪燃焼してるよ＾＾（マジ？）」と思った
今日も心身共に自己管理頑張ります^0^/
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今日の夕食はパパがちゃんと作ってくれていた＾＾
日中、何をしてるんだか出掛けてばかりで、惣菜や冷食が多いのでイヤだなぁと思っていたけど、言わない様にしている日々。。。(-.-;)
今日は手づくりのおかずだったので
「今日はいっぱい作ったんだね！」と感激して褒めた（大袈裟に 笑）
でも、いつも毎日の食事の支度には感謝しています(*^o^*)
「焼きそばを残さないで食べてしまって」と言われ、食べ切れる私は大盛りを完食(^w^)
お腹いっぱいになりました☆
珍しく満腹感を感じたので、これはイイ傾向だぁと思いました(o^∀^o)
なにしろ、ストレスで食べている時はこれより多く食べても満腹になかなかならなかったからねぇ。。。＾＾；