今朝の体重は51.2kg体脂肪は30.0％☆
体重が減って、体脂肪が増える。
これを繰り返して減っていくんだなぁ^^b
今朝、バイキンマンをアンパンマンと言う永愛たんが、初めて「バイバイキン」と何回か言っていた＾＾
また「アンパンマン」って戻ってたけど、成長だぁ♡
ZIPにジャニーズが歌って踊っているトコが入った☆
永愛たんがそれを見て踊っていたので、
私「ジャニーズに入る？＾＾」
永愛「うん＾＾」
私「よし^^b」と親指を立てて見せました＾＾
母は応援するよ 笑
パパが起きてきて永愛たんと
「オバケ～＾＾」
と言って遊んでいた＾＾
手を下げてオバケのポーズを教えたんだって＾＾
おもしろ～い♡
今朝もスロージョギングしましたヨ^0^v
継続継続。。♡
夕方から下腹が張って軽い痛みがあった☆
頑張って徒歩帰宅した(>_<)
お腹はまだ痛かったけど夕飯はしっかり食べた 笑
食べ終わると痛くて茶碗洗いが出来ない感じだった☆
ゴロンと絨毯に横になりお腹をマッサージした
しばらくすると良くなったので
お風呂を洗いをした☆
茶碗洗いは手早くパパが終わらせてくれていた(*^o^*)
今日もちょっと口ゲンカになりそうだったけど
お互い抑えているのがわかった
頑張ったね私達 笑
ケンカしないで暮らすととても居心地がいい(o^∀^o)
この調子で頑張ろう(*^o^*)
今日もパパと永愛たんが入浴中、
部屋に一人になったら、部屋の電気を消し、寝るダイエットをした 笑
今日も隠れ食いはしませんでした(^_^)v
あッ！今朝、アイス食べるの忘れた(◎o◎)と思い出してガッカリした私です 笑
明日の朝は食べよう 笑
永愛たんが先に寝て珍しくパパが起きてP.C.をしていた
暑かったので、
今日職場でフルーツ娘からもらったさくらんぼを肴に
パパにはりんごサワーを作ってあげ、
私は缶のお酒を飲んだ(*^o^*)
これからも仲良く過ごせます様に(o^∀^o)
それが私のささやかな願いです☆
もぉすぐ七夕だね*^^*