今朝の体重は50.6kg体脂肪は25.5％☆
夜中の3時半に目が覚め
今日も夜中に茶碗を洗ったよ～(*^o^*)
眠気が醒めてしまったので
そのまま起きてP.C.をした(^w^)
8時半に永愛たんが起きてきたので
朝食を食べさせた
私は昨夜、炭水化物爆発デーだったので
今朝は控えめに。。と(=゜-゜)
美禅食をヨーグルトに混ぜたら
モチモチに…♡
サイリウムが入っているからだね(￣∀￣)
お味は？？
おいちぃッ(o^∀^o)（永愛たんの真似 笑）
テーブルの向かいにいた永愛たんも
興味を示し、欲しがったので、
栄養があるから食べさせてみた(^0^ )
永愛たんも「おいちぃッ」て言って
何回も食べました＾＾
水分を多めに摂った方がいいらしいので
コーヒーを淹れて飲みました♡
パパが朝食の後、洗濯物をたたみ、
掃除機をかけ
大掃除ばりに換気扇のフードや部屋の高いトコを拭き始めた☆
永愛たんも真似っこして
ママの洋服をたたんで。。
掃除機を引っ張って。。＾＾
汗を流していた(゜∀゜;)
お手伝いありがとうね♡笑
ママはその間、出掛ける身支度をしていましたとさf^_^;
イオンにパパのスーツを受け取りに行って
お昼は控えめにざるそばを食べました*^^*