朝起きて、フォースコリーを飲み計測☆
体重48.2kg体脂肪は27.5％
朝、TVでミス日本のグランプリの様子が映し出された@▽@
みんな手足がスラッとしてて、お腹もまっすぐでステキ*^^*
私もこぉならないまでも 笑
頑張らなきゃ！！と思いながら、
フォースリーンスタイリッシュボディを
お腹と太もも・アゴ下に塗りこみました＾＾
朝は雪の降る中を、保育園から徒歩出勤☆
お昼は先日DHCで当選した
ぷるぷるムース＾＾
食べたことのない5種類の味なので
楽しみ＾＾♪
フルーチェみたいだけど、ちょっと違う味☆
そして、もっちり感もあり
美味しいです^^b
夕方、DSフットミストを足に振り、パパのお迎えで帰宅☆
今夜はパパが夕食後出掛けるので、
永愛たんと二人での初めての平日の夜＾＾
夕食はプロティンダイエットを飲み、
永愛たんの残したご飯とおかずを食べました☆
お風呂に入り、半身浴30分・DSボディソープでマッサージ洗いをし、
入浴後の計測☆
体重48.6kg
体脂肪25.0%
3日連続48.6kgだ！
これは世に言う「停滞期」ではないですか？！
でも、朝の体重は少しずつ減少しているので、
精神的にはツラクないナ♪
今日からアゴ下肉の引き締めストレッチを＾＾
スキンケアの時や鏡に向かった時、
チョクチョク上を向いて、舌を出しています^^b
永愛たんは9時半にお利口サンに寝てくれたので、
ストーブを消した部屋で
コアリズム基本プログラムを♪
暖まった身体で、家事をこなし、
ベッドに入りましたｚｚｚ
今夜もベッドの中で「洋ナシさん」筋トレをしました^^b