4月15日に投稿したなう

毎日健康さんの投稿したなう

最近、腹式呼吸がマイブーム。鼻から吸って、ゆっくーりと口から吐く。歩いている時や半身浴中など、思いついたらやるようにしています。

4/15 16:50

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