睡眠時間を簡単に短くする方法 3時間睡眠でバッチリ
ブログ「ノッフ！」において「本当に睡眠時間を短くする方法」が掲載されている。........≪続きを読む≫
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私の睡眠時間はあまり長いほうではありません。
所謂、受験勉強（本当は深夜ラジオの聞きすぎ）と仕事の関係だと
思いますが・・・・・・・・・・
通常であれば４時間前後、短いときは２時間とか３時間です。
基本的にこれだけ寝れば眠たくありません。
６時間とか寝ることもたまにありますが、それだけ寝ると今度は
寝すぎでかえって眠くなります。
就職したばかりの頃、本屋で「４５分で８時間分の睡眠が取れる。」
（タイトルは不正確です。）というCDつきの本を見つけて、昼休み
に聞きながら寝ていました。
会社員時代は徹夜の連続だったので、食べるより寝ることの方が
優先していました。そういうめちゃくちゃな生活ゆえに今も長時間
寝ることができません。
寝ることが人生の大きな楽しみであるなら、私は大きな楽しみを
失っていることになりますね。友達に言わせると酒もそうらしい
のでこれで２つ目。スタッフの女の子に言わせるとスイーツも
そうらしいのでこれで３つ目。
でもその分、長時間本も読めるし、お酒にお金を使うこともあり
ません。
今、最大の楽しみは本を読むことかな。
皆さんの楽しみは何ですか？