トレーニング用の音楽今日はリフティングの日なので、こんなの読んでみました。http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2012/07000/Effects_of_Self_Selected_Music_on_Strength,.26.aspx好きな音楽聴いたほうが挙上スピード上がりそうです(歴然とした差なのかは分からないけど)。ジョジョ聴いて挙げます。