54.7

ちょっと体重はへったけど
今日またいっぱいたべちゃったから
明日また増えてそう(;o;)
明日はお休みやからいっぱい運動して
がんばろ♪
あと、ごはんもいろいろおかず作ってるおきたいなー
スーパーもいかばければ!

寝不足の日ってなんか
お菓子ばっかりたべてしまう
まずは寝て回復したらご飯をつくって食べるって行動を選択できるようにしたい!
まずお腹すいたからとりあえず食べたいものばっかり食べてたらだめや!



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