暑い日が続きますね
うちの家族は 私を含めちょっとバテ気味です
私は昨日から 頭痛いし・・・
なので 今日は あさりのみそ汁で鉄分補給
あと小松菜・にんじん・もやしのナムルとプルコギです
何を隠そううちは無類の肉好きなんです
今日の晩御飯 気が向いたら画像載せますね
鉄分って女性にとって欠かせないものです
夏なんか特に 貧血を起こしやすいですよね
妊娠中は 気を使って 妊婦さん用のサプリメントを飲んでましたが そういったきっかけがないと続かないですね サプリメントって・・・
なのでなるべく毎日のおかずに取り入れるようにしてます
あと先日 物は試しに これ買ってみました
- クリーム玄米ブラン ブルーベリー 2枚X2袋X12個セット
- ￥1,440
- 楽天
３時のおやつにどうですか？
まずは 一袋から・・・手軽に 鉄分補給できますよ
めっちゃお得ですね↓↓↓↓↓
みなさん 体に気をつけて 今日も一日がんばりましょうね