ダイエットの途中経過

16時間ダイエットを始めて1ヶ月が過ぎました。

私は月の半分を自宅、半分を相方の家で過ごしているのですが、相方の家にいる間のコントロールがなかなか難しい

飲んじゃったり、食事も相方に合わせてこってりしたものを作りがちになってしまうし

長々言い訳を連ねてますが、途中経過はと言いますと…

スタートより、マイナス1.5キロ。

正直見た目の変化は何もありませんww

見た目にも少し変化を感じられるくらい、引き続き頑張るどー