訪問してきた僧侶図と今のプラクティス














訪問してきた僧侶図




半紙　楽書　墨






これで溜まった絵がはけたかな。





ぼやける



なんでぼやける（笑




今朝のプラクティスで思った。



瞑想という感じでなくて

坐禅によってきてる？




目を閉じず目を開けるとか。

確かにその方が感覚が

内が開く感覚が掴みやすい。

これ初心者なもんで（笑




なんで内の目のところを開くと、

「静」になるのは下の丹田に入るから。

同時にお腹からも観てるような感じもする。




その感覚を音でいうと

「チーン」（笑

お鈴を叩く音みたい。

1回鳴らすだけの。




あとシンギングボールとかの

引きずるグワーーーーーんじゃない。

チーン。




そんなんで頭がひんやりしてスッキリしてくる。

まあ、今日だけかも。

感覚は毎日変わるし（笑




目の開き具合は睡魔による瞼の攻防戦（笑

気がついたら閉じてる。





ではでは。