山水図と朝ヨガ











山水図



半紙

墨

楽書き





ご覧いただきありがとうございました。




＋＋＋






経験上、

何かを続けて10年は変化が来るようだよ。

結婚でも、Yogaでも（笑




今朝、Yogaレッスンを

ライブで受けてみた。




これは来月分↓



やさしい動きのわりにきつー！

私が弱ってるだけやねんけど。

けどキープが短いのが救い。



呼吸の伝え方がいい。

面白いわ。



旦那が起きてきたので

シャヴァは割愛した。



後で瞑想しよう（笑




しかし、太陽神経叢に神がいるって話は

どういうことだろうな・・・

なんか消化力弱そうだ。

そうするとそこは神かもしれん・・・




私もそうだけど（笑





ではでは。








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