MY探幽と意識をいきわたらせる

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

紙/飛鳥

 

 

 

 

ご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

 

今日は

MY「狩野探幽」DAY

教室で描いたのを使って描いてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

酷な気温。

今日はウォーキングなしで、

かわりにYogaを長め。

腰のだるさは感じなくなって、

瞑想をいれた。

 

 

 

久しぶりに

身体が座る姿勢を自動調整。

 

 

 

全身に意識を行きわたらせる時間が

あったらええなぁ。

 

 

 

 

 

ではでは。