茄子
潮干狩り
浮上
ご覧いただきありがとうございました。
ご感想がありましたら、コメントください。
今日は茄子。黄色いのはレモン。
赤いのがトマトのつもりです。
山水画はなんとなく描いてたら
そうなりました。
あとは謎の生物になったのですが、
なんやろ…💧
暑くなると汗をかき、
夜、お風呂に入ると、
お湯がめちゃ熱く感じます。
昨日はYogaの日。
今週から
ハタの呼吸法をしてみよっかなぁと。
今週やってるとこで。
最近自然呼吸から腹式呼吸寄りなんですけど、
胸式まで上げてもいいかんじです。
前は多少若かったので、
習ってたのもあり、
攻略しようとしてたとこもありで。
思ってたより相当荒かったんじゃないかと。
奢りもありましたし。
そんなテクニックの執着が
やっとこ取れてきたらしいです。
最近は、
「丁寧、ゆっくり、地道」
ということは大事やなぁと😀
ではでは。
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