こんばんは♪
今日も暮れて行きます。
現在私は歯医者で奥歯を治療中でして、噛むと顎が非常に疲れる&治療中の奥歯に痛みが響いてたまらない！
ということで、火曜日の晩御飯から食事のベースは野菜のスムージーのみにしています。
今朝の朝ご飯
＊野菜のスムージー（のみ！）
お昼も同様にスムージーのみ。
夕飯は
＊スムージー
＊バドワイザー
プラス、写真外
＊-196℃ 梅味
固形物と言えば、時々おかきやチョコのカケラをつまむ程度です。
これで全くお腹が空かないのだから！
これって紛れもなく便が出ていないからだよね〜
私の下腹はパンパンで、出っ張ってます。
腸内の蠕動運動がないからだろうなぁ。
だからと言って食欲もないのに食べるのは、明らかに無理して食べているだけだし、糞詰まりを助長させるだけだしね〜。
無理して食べるなんて、そんな行為は身体が受付ないし、ましてや全く美味しいと感じない！
こんな私の食生活は果たして良いのか？と不安になります
。
なので断食をされている方々のブログを読んだりすることで、こんな食生活をしている私でも肯定してもらえることで、自身自分を鼓舞してスムージー食を続けています！
とりあえずは身体の声に従うことにします。