ご訪問ありがとうございます♡
4歳0ヶ月 男の子
毎日楽しく子育てをしながら
知育をしています
こんにちは、ララです。
今日の子どもの朝ごはん。
今日は子どもに
おにぎりを握ってもらいました
朝のおにぎりはだいたい、ご飯40g。
夜はご飯が倍の80g。
くらいです。
だいたいだけどw
だから見た目より小さなおにぎり🍙
子どもの小さな手のひらサイズです♡
ヨーグルトはちょろっと甘く。
亜麻仁油➕オリゴ糖
七田教室のサイトでも売ってますね
ご飯を作る際に気をつけていること
は
朝から糖分を摂りすぎないこと
なぜなら
血糖値の急上昇、急降下にて
集中力の低下、眠気、イライラが起きるから
勘弁してくれー
実際、我が子を見ていて、
これくらいの朝ごはんが
1番ダレずに動けている感じがします
テレビで見た
中学受験シーズンのお子さんをお持ちのご家庭だと、
血糖値を上げすぎないために、
朝ご飯は野菜サラダにサラダチキンをのせてたりとか。。。
朝から数種類の野菜洗うのは
私にはハードルが高いです
ギリギリまで寝てたい
手間もコストもかかりますね。
真似はできないけど、すごいと思う。
家族一丸で受験を乗り切るんだなぁ
と見ていて面白かったです
ぐっすり睡眠！
元気に運動！
しっかり食事！
学力アップ！
体力アップ！
がんばれー
朝ごはん、お弁当に♡
化学合成添加物不使用。
切り絵が4回目でやっと成功
足をばたばた地団駄ふみながら
出来に納得がいかずやり直していました
本日も読んでくださりありがとうございました♡
ララ