茄子と厚揚げの味噌味炒め・豚そぼろ入り! | 玉子王子とゆうこりんのにこにこ食堂

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Everyday Kitchen-厚揚げと茄子の豚そぼろ味噌炒め!


昨晩はとっても涼しかったですね~!


涼しいっていうか、冷えてる…!!


職場の人も夏風邪をひいてしまったそうで、


体調も崩しやすい季節ですねー


なぜか食欲がいまいちなのは


この微妙な季節のせい???



今週の土日はかみのやま温泉に行ってきます~


なので、ブログの更新はないですけど、


月曜日は何か書けるようにしたいですね~


また見に来てね。



【材料】

・なす  2本

・厚揚げ  1枚

・豚そぼろ  50~100g

・味噌  大さじ3

・酒  大さじ1

・みりん  大さじ2

・砂糖  大さじ1

・しょうゆ  大さじ1

・水  カップ2分の1

・しょうが  すりおろしひとかけ分


【作り方】

1.厚揚げは一口大に、茄子も一口大の乱切りにする。

2.フライパンに少量の油をひき、しょうがを入れ、

  豚肉を入れて豚そぼろを作る。

3.余分な脂をとったら、茄子と厚揚げを入れ、炒める。

4.茄子がしんなりしてきたら、調味料と水を入れて、

  味噌を溶かしつつ、煮詰め、フライパンを回して具にからませたら出来上がり!!


けっこうなボリュームです。



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